ヒートショックが起こる家の特徴と、今すぐできる対策とは｜山陰　鳥取　島根

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冬になると、暖かいリビングから廊下やトイレに移動したとき、
「うわ、寒い…」と感じることはありませんか？

実はこの「家の中の寒暖差」
体にとっては意外と大きな負担になるそうです。
最近よく聞く 「ヒートショック」 も、そのひとつ。

ヒートショックとは、
暖かい場所と寒い場所を行き来することで、血圧が急激に上下し、体に負担がかかる現象 のことです。

特に起こりやすいのが、

といったように、
短時間で大きな温度差を移動する場面です。

テレビやニュースではお風呂の事故として紹介されることが多いですが、
実はトイレや廊下でも起こる可能性があると言われています。

ヒートショック対策というと、
「お風呂を早く沸かす」「暖房を強くする」
といった対処を思い浮かべる方も多いかもしれません。

もちろんそれも大切ですが、
それ以上に影響が大きいのが 家のつくりそのもの です。

たとえば、

こうした家では、
どうしてもヒートショックのリスクが高くなってしまいます。

ヒートショックを防ぐために大切なのは、
家の中に大きな温度差をつくらないこと です。

そこで重要になるのが、

断熱性・気密性が高い家は、
一部の部屋だけでなく、
家全体の温度が安定しやすくなります。

結果として、

といった、暮らしやすさにつながっていきます。

ヒートショック対策は、
新築住宅だけの話ではありません。

こうした部分的なリフォームでも、
住まいの快適さは大きく変わります。

「家が寒いのは仕方ない」とあきらめる前に、
改善できるポイントがあるかもしれません。

ヒートショックは、
特別な家だけで起こるものではなく、
どの家でも起こり得る身近な問題 です。

だからこそ、

こうした視点が、
これからの家づくりや住まい選びでは大切になってきます。

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